ćwiczę na masę, staż 8 miesięcy wiek 19 lat mam do wydania 300zł na odżywki. na pewno bym chciał kreatynę, myślałem o tej "Vitalmax Mono Creatine" planowałem brać standardowo 5g w nietreningowy dzień i 5gx2 w treningowy dzień , co do tego ? jakieś bcaa ?
Jak w temacie mam zamiar brac: Metanabol 300tab Dece 8x ampulek Sustanon 8 ampulek Clomid 30 tabl (Odblok) Czy powinienem cos jeszcze dokupic planuje cykl na okolo 8 tyg. Co kupic na oslonke watroby i jak zacznie sie pojawiac gincia:)albo inne bolesne problemy z sutkami itp:-) wole wszystko wczesniej miec pod reka. Dzieki
Tak jak w temacie! Co początkująca kobieta na fitnesie powinna brać aby spalić tluszcz! Ma 170 cm 64kg. Ma brzucho i troche troche masy( moim zdaniem). Sogi daje za pomoc!! nara
Siemka.. jestem w posiadaniu : -200g mono z universala -128caps creatine 3 z ActivLaba (malate,mono i ester) - taki mix jak w plusie ;p Moje pytanie.. da się na tym zrobić jakiś dobry cykl? mam też gainera massive gainbody z activita co, kiedy i w jakich ilościach brać ? Za pomoc SOG ;)
pytanie głownie do gregora mam podobny problem co ty, jakie dawki stosujesz npp aby można było brać na offie na stawy ??? Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-08-22 14:19:39
Elo. Jestem poczatkujacy i chcialbym sie spytac zawodowcow czyli was... Mam 175 cm i waze 81 kg... Potrzebuje szybko zrzucic pare kilo... Prosze doradzcie mi jaka l-karnityne powinienem najlepiej brac i co do tego? Najlepiej zeby dawala mocne efekty i byla szybka... Ale bardziej obchodza mnie efekty. Pozdrawiam :P
[...] wagi trenowalem plywanie 5 lat od tego roku szkolnego trenuje waterpolo, to sport kontaktowy dlatego chce zapisac sie na silownie zeby miec wiecej sily. I pytanie ile razy w tygodniu jesli trening na basenie mam wtorek sroda czwartek wieczorem. Czy brac cos czy jechac na sucho ? Jakei serie robic i ile i co zeby rozbudowac klatke motyle i biceps
Kupilem cell pump, tą mniejszą, bezsmakową opcje. Chwilowo nie mam kasy by dokupic wiecej. Mam diete starannie wyliczoną i dobrze ulozony trening, Teraz mam pytanie, jak brac cell pump (ile gram dziennie dziennie i o jakich porach, co z dniami nietreningowymki) aby bylo najkorzystniej?
co się dzieje kiedy przestajemy brać kreatyne? jakie są skutki uboczne? czy może się objawiać to agresją? napadami złości? zmianą nastroju? czym jeszcze? potrzebuje jak najwięcej informacji na ten temat..
MAM ZAMIAR WZIASC 5 AMPUŁEK TESTENU250 I NIE WIEM CO WZIASC JESZCZE CZY PRIMKE CZY LEPIEJ DECE.JAK BY MORZNA BYLO TO PROSIL BYM O ROZPISKE .ILE TESTENU MUSZE MIEC I ILE PRIMKI LUB DEKI.JAK BRAC I ILE W TYGODNIU NO I PRZEZ JAKI CZAS.TERAZ WAZE 89.A I JESZCZE JAKAS ODRZYWKE DO TEGO. Z GÓRY DZIĘKÓWA. ***POZDRO600***
Witam was Mam pytanie poniewaz zalatwlem sobie wit b12 w ampulkach 10x i do tego mam kretynke bialko gajnera aminokwoasy jak mam brac do tego ta witaminke co i jak prosi bym o rozpisanie ? Waze 94 kg Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek
Siema Bysiory: Mam prosbe jakby ktorys mogl mi ulozyc cykl z deki i winstrola. Mam 10 amp deki i 10ml wina. Ja chce brac 200mg tygodniow deki ale nie wiem kiedy zaczac wina i w jakich ilosciach. Na odbloka mam HCG ale nie wiem czy to wystaraczy. Pomozcie w ulozniu cyklu z deki i wina i poradzcie co na odblok z gowy dzieki . Pozdrawiam
Czy będąc na SSRI (paroksetyna) i selegilinie MAO-B mogę bez problemu brać mete? Wydaje mi się ze z SSRI nie powinno być problemu, ale martwi mnie to MAO bo jak wiadomo MAO, koliduje z wieloma rzeczami.. Co o tym myślicie?
Co sadzicie o nim??Czy warto go stosowac??Sa jakies efety??I jeszce jedno biore teraz kreatyne za tydzien koncze cykl, czy moge zaczac brac ten kreanaboll(o ile warto?) bo przeciez on zawiera w sobie kreatyne!!!Nie zaszkodzi mi tak dlugie branie kretaymy??Dzieki!
Witam serdecznie. Ćwiczę od 1 roku bez odżywek i chyba nadszedł czas iść dalej. Dietę mam i trzymam. Rozchodzi mi się co na początek wziąć na przed trening ? Mam zamiar zakupić jeszcze kreatynę Universala. I pytanie brzmi czy brać oba produkty na raz czy na przemiennie ?
Witam chciałbym wiedzieć co myslicie o cyklu Winstrol + propionat + siłabolin. Zaznaczam że mjał by to być mo drugi cykl (pierwsz 30 superki). Chodzi mi o suchą mase siłe. Chciał bym żeby ktoś mi to rozpisał ile czego kupic jak brać i ile powinien trawać cykl. Z góry dzieki i pozdrawiam
Witam! Co myślicie o tym cyklu? zacznę go brać przez wakacje a więc jakieś 4,5-5 miesiecy od ćwiczenia na siłowni wiem że najlepiej po 6 miesiącach ale postanowiłem po 5.Słyszałem że to dobra kreatyna natomiast nic o tym dextro.
Mam pytanie!Jakie "suplementy" polecacie na pierwszy cykl!Cwicze 3 lata,chcialem cos dozucic do diety i odzywek mocniejszego.Co polecicie?Z czego mógłby sie składać taki 1-szy cykl??Darujcie sobie umoralniania ze niby nie brac koksu.Jestem juz zdecydowany i prosze o powazne tylko odpowiedzi!THX pozdrawiam!
